成都商报周末健康大讲堂迎来首位外籍口腔种植和牙齿修复带来长寿秘诀
　　误区1：牙健康
　　你的牙松动了吗?千万别忍着
　　日本冲绳、大利凯姆波蒂迈勒……世界上以长寿着称的地方不少，人们总结这些地方人们的生活特点发现，适量的运动、健康的饮食和良好的心态是其共性。
　　“长寿一定不是等身体有了问题再去就医，它是以预防为主的。”张建设院长说，做好以上三个方面，就能找到长寿秘诀，而在维护口腔健康方面，大家的重视程度还不够。
　　张建设院长定期来成都巡诊已经2年时间，他遇到很多患者都是牙齿问题很严重了才去治疗，“其实大家应该在牙齿松动脱落前做好保护工作，一旦牙齿有松动等情况就要马上处理，忍耐是不对的。”张建设院长说，一旦炎症、松动厉害，牙齿保不住只有拔掉，而之后的治疗却需要更多的投入。
　　“80岁的时候还有20颗牙，而且是牙根完好的牙!大家能做到吗?”张建设院长提出了“8020”概念，他认为牙齿好才能吃得香，“因为牙齿咀嚼的时候牙神经受到刺激，会向大脑传输信息，这才让我们享受到食用食物的愉悦感。不信你问问那些牙齿掉光的人，光是靠舌头的味蕾，吃得香吗?” 　　误区2：牙缺失
　　用烤瓷牙万事大吉?会戴坏好牙
　　如果牙齿已经出了问题，同时又要防治牙齿问题继续扩大，在缺失修复的选择方面，张建设院长认为应该种植牙。
　　“活动假牙承受力有限，它只能承受正常牙齿15%的力量，因为佩戴活动假牙的人咀嚼受限，他们感受不到正常人享受食物的愉悦感。那么，传统固定桥的烤瓷牙呢?”张建设说，烤瓷牙需搭桥，缺失一颗牙时，需利用旁边两颗牙来搭建一个3颗牙冠的桥，也就是说两个牙根要承受3颗牙的力量，它们所承受的力量变大。用个数年左右，会出现松动、产生缝隙，遗留食物残渣，残渣产生细菌，如果口腔卫生没做好会产生炎症。“炎症严重了怎么办?只有再拔掉一个牙根，再把旁边挨着的那颗好牙磨了来搭桥，搭上4颗牙的牙冠。如此下去，治疗范围越来越扩散，好的牙根越来越少……”张院长说，烤瓷牙修复的弊病就是逐渐戴坏好牙。
　　而种植牙是以单颗为单位，种植单独的牙根。牙根可以和骨头长到一起，再连接平台和牙冠，承受力量不会“连累”旁边的健康牙齿。并且因为科技的进步，种植牙材料能承受和健康牙齿一样的力量，咀嚼的愉悦不受影响。张院长说了种植牙的几大优点：比一般修复寿命长、咬合力与自己的牙齿相同、不影响发音、改变外貌(面部凹陷得到弥补，更显年轻)、预防牙槽骨吸收、不影响其他邻牙、很好感受食物的咀嚼等。
　　现场问答
　　洁牙，半年一次还是1年一次好?
　　问：牙齿全部掉光，做满口种植牙太贵，咋办?
　　答：至少上下各做2颗种植牙，找个平衡，用种植牙的牙根作为支撑，再扣上活动牙，让活动牙成为半固定的形态，这叫“不活动的活动牙”。如果要达到跟健康牙齿一样的咀嚼效果，建议是上面种植10颗，下面种植8颗。
　　问：每天刷牙几次较好?到底是半年洁一次牙还是一年洁一次牙?
　　答：刷牙每天3次即可，饭后进行;洁牙时间因人而异，主要看牙结石情况，有的人半年就需洁牙，也有人一年半洁牙就可以，好3～6个月检查一下，看有无洁牙必要。
　　核心提示
　　长寿秘诀
　　适量的运动、健康的饮食和良好的心态是世界多个长寿地区人们的共性。做好以上三个方面，就能找到长寿秘诀，而在维护口腔健康方面，大家的重视程度还不够。
　　牙齿秘密
　　活动假牙只能承受正常牙齿15%的力量，佩戴活动假牙的人咀嚼受限，感受不到正常人咀嚼食物的愉悦感。而烤瓷牙需要旁边两颗牙搭桥，也就是说两个牙根要承受3颗牙的力量。
　　5月12日上午，成都商报周末健康大讲堂迎来了首位外籍———来自的口腔种植和牙齿修复张建设院长，这位热爱中国美食的希望成都商报的读者和他一样拥有健康牙齿，尽情享受美食，因为这也是长寿的秘诀哦!
　　本次健康大讲堂由圣贝牙科医院连锁协办，讲座现场，圣贝牙科医院的们为成都商报的读者提供了相关检查服务，更有数十位读者获得了由圣贝牙科医院提供的奖品。（本文转载自成都商报）