为何90岁老人还步履轻盈?为何90岁老人还思维敏捷?为何100岁老人还食量惊人?
圣贝提醒:车靠保养,牙靠预防,8020其实并不遥远
随着成都
圣贝牙科医院对“20万寻找一口好牙”的相继介绍,连日来引起了成都市一批百岁老人的“强烈关注意意”。许多鹤发童颜的“80后”、“90后”纷纷报名“应战”,准备一决高低,在圣贝前“赛牙”,百岁寿星唐老便是其中具代表性的一位。
天生好牙 我怕谁?
两鬓斑白的头发,却依旧思维敏捷;略显单薄的身形,舞起剑来却依旧身轻如燕;他就是圣贝国家牙科寻找的8020老人之一,百岁寿星唐老。即将迈过百岁大关的唐老有着和他实际年龄不符的活力,那么究竟是什么原因,让他能在百岁还保持一口好牙和矫健的身躯呢?
中医出身的唐老谈及养生兴趣盎然:“很多老人花费储蓄购买保健品,却很少人对每天吃饭的‘工具’保养。”据唐老回忆,年轻时因条件差,但他仍保持每天用淡盐水刷牙、漱口的习惯;后来生活条件好了,他坚持每天刷三次牙。且每次进食之后都要刷牙,还要每年定期去看牙。“中医养生讲究的就是养,出了问题再去治疗,牙齿可能就保不住了”。
退休另外,身边的朋友们牙齿都先后“下了岗”,唐老的牙齿却没“罢过工”,把身边的朋友嫉妒得不行,唐老说到这点很“得”。唐老说,其实他长寿的“大功臣”,就是一口健康完好的牙齿,现在美食那么多,他都想尝一尝。
近期,听闻圣贝牙科医院在成都重金寻找一口好牙,亲朋好友纷纷给唐老打电话让他报名参加,唐老自己也说出了豪言壮语:“天生好牙,我怕谁!”
车靠保养 牙靠预防
谁都没有天生好牙,而好牙就是要防大于治。成都圣贝牙科医院院长张建设介绍,为何大部分老人都是8020,其主要原因是超过80%的家庭都拥有自己的私人牙医,人们会定期去口腔医院进行体检。而大部分中国老人牙齿缺失后喝粥度日,几年不知肉滋味,吃药比吃饭还多。
张院长认为唐老正是因为抛弃了“牙痛不是病”、“老掉牙”等错误观念,身体才这么健康。其实很多老人可以少抽一条烟,少喝一瓶酒,在饭桌上少挥霍一点,就可以让自己轻松拥有一口好牙。如果老人自己不爱惜自己,中国老人“老掉牙”的现状,得不到根本性的改变,无中会给子女增添更多的麻烦。
张建设教授认为唐老的比喻十分认同:爱车如果5年不保养,必定会经常抛锚,小毛病积攒成大问题,而很多老年朋友5年内都没洁过牙,牙齿作为身体重要的器官之一,同样也需要保养和预防。现在的人都注意意重养生、养心,其实牙齿同样需要精心养护,所以百岁唐老现在还可以吃肉啃骨头。正确的预防保健,加上精心的养护,相信每个人都能拥有一口好牙。
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本周末(5月17日)在成都圣贝牙科医院,一场主题为《8020 中老年人的长寿秘诀》的公益慈善大讲堂即将开课,成都圣贝牙科医院院长、大学客座教授张建设教授将亲授8020修炼法则,参会的中老年朋友将可获得亲诊机会,还可获得600元慈善礼包。
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